El verano nos sienta bien, pero deja factura. Tras meses de exposición, la piel acumula un daño que se traduce en manchas, arrugas, deshidratación y pérdida de luminosidad: es lo que conocemos como fotoenvejecimiento. La buena noticia es que septiembre es el momento perfecto para reparar ese daño. En Clínica Alejandría (Valencia) te explicamos qué es, cómo reconocerlo y qué tratamientos te ayudan a recuperar la salud de tu piel.

¿Qué es el fotoenvejecimiento?

El fotoenvejecimiento es el envejecimiento prematuro de la piel provocado por la exposición a la radiación solar , no solo ultravioleta, sino también infrarroja y luz visible, de forma acumulada a lo largo del tiempo. A diferencia del envejecimiento natural (también conocido como envejecimiento cronológico), marcado por la genética y el paso del tiempo, el fotoenvejecimiento es en gran parte evitable, ya que depende de factores externos. La buena noticia es que parte de este daño, tanto superficial como profundo, puede tratarse de forma efectiva.

La radiación solar, además de ser la principal causa del cáncer de piel, deteriora las fibras de colágeno y elastina y altera la producción de melanina, provocando manchas, arrugas y pérdida de firmeza y elasticidad.

Señales de que tu piel ha sufrido daño solar

• Manchas y un tono apagado o irregular en cara, escote y manos.
• Arrugas finas y pérdida de elasticidad.
• Textura áspera y poros más visibles.
• Sequedad y falta de luminosidad.
• Pequeñas rojeces o vasos visibles.

Si reconoces varias de estas señales, tu piel se beneficiará de un tratamiento reparador tras el verano.

Tratamientos para revertir el fotoenvejecimiento en Clínica Alejandría

Peeling químico

El peeling químico renueva las capas superficiales de la piel, atenúa las manchas, mejora la textura y devuelve la luminosidad. Un gran punto de partida para reparar el daño solar leve y moderado.

Láser CO2

El láser CO2 trabaja en profundidad para tratar manchas resistentes, arrugas y signos marcados de fotoenvejecimiento, estimulando además producción de colágeno de manera profunda.

Luz Pulsada Intensa (IPL)

La Luz Pulsada Intensa (IPL) es ideal para tratar las manchas solares difusas y las rojeces, unificando el tono de la piel de forma cómoda y progresiva con una buena tolerancia y con una recuperación habitualmente rápida.

Redensificación (mesoterapia facial)

La redensificación o mesoterapia facial aporta hidratación profunda y activos que nutren la piel desde dentro, recuperando la luminosidad y la elasticidad perdidas tras el verano.

Septiembre, el mejor momento para tratar tu piel

Tras el verano la radiación solar baja y la piel tolera mucho mejor los tratamientos despigmentantes y regeneradores, que suelen requerir evitar el sol durante un tiempo. Por eso septiembre es la época ideal para empezar un plan reparador: llegas en óptimas condiciones al otoño y al invierno, cuando la piel se recupera con menos riesgo de complicaciones.

Cómo mantener los resultados

• Protección solar SPF 50 durante todo el año.
• Rutina de activos transformadores para trabajar todo el año.
• Buena hidratación y hábitos saludables.
• Revisiones periódicas para vigilar la salud de la piel.

Preguntas frecuentes sobre el fotoenvejecimiento

¿El fotoenvejecimiento tiene solución?

En buena medida, sí. Los signos del daño solar (manchas, textura, falta de luminosidad) responden bien a los tratamientos dermatológicos y estéticos, sobre todo combinados con una buena rutina cosmética, siendo crucial la fotoprotección.

¿A partir de qué edad aparece?

Depende de la exposición solar acumulada más que de la edad. Personas jóvenes con mucha exposición pueden mostrar signos antes de lo esperado.

¿Puedo tratarme si me ha dado mucho el sol este verano?

Conviene esperar a que la piel no esté recién expuesta ni bronceada en exceso. En la valoración determinamos el mejor momento y el tratamiento más adecuado.

¿Cuántas sesiones necesito?

Varía según el grado de daño y la técnica elegida. Lo habitual es un plan de varias sesiones que definimos tras valorar tu piel y en ocasiones, combinar distintos tratamientos potencia sus resultados.

Repara tu piel en Clínica Alejandría

Después del verano, dale a tu piel el cuidado que necesita. En Clínica Alejandría (C/ Sorní 12, Valencia) diseñamos un plan reparador a tu medida. Pide tu cita y nuestra unidad médica valorará tu caso.

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Suplementación para el acné: lo que vivimos en ConCiencia con Isabel Viña

¿Puede ayudar la suplementación para el acné? ¿Por qué se dice que la leche desnatada empeora los granitos? Estas fueron algunas de las preguntas que pusimos sobre la mesa en ConCiencia, el encuentro que Clínica Alejandría organizó junto a IVB Wellness Lab para hablar, sin prisas y con rigor, de cómo lo que ocurre dentro de nuestro cuerpo se refleja en la piel.

Una cita pensada para parar, escuchar y aprender. Y para hacerlo de la mano de una de las voces más reconocidas del bienestar en España: la Dra. Isabel Viña.

¿Qué es ConCiencia?

ConCiencia nace de una idea sencilla pero poco habitual: dedicar tiempo a entender nuestra salud antes de actuar sobre ella. En un mundo lleno de soluciones rápidas y mensajes contradictorios, quisimos crear un espacio cercano donde poder preguntar, resolver dudas y descubrir cómo funciona realmente nuestra piel desde dentro.

El encuentro se desarrolló en las instalaciones de Clínica Alejandría, en un formato íntimo de charla y coloquio que invitaba a conversar más que a escuchar de forma pasiva. Pacientes y personas de nuestra comunidad llenaron la sala con muchas ganas de aprender y, sobre todo, con muchas preguntas.

Isabel Viña Bas, la ponente invitada

Si hay alguien capaz de explicar el cuerpo humano de forma rigurosa y a la vez fácil de entender, es ella. Isabel Viña Bas es médico especializada en salud hormonal, cofundadora y directora médico-científica de IVB Wellness Lab, y una de las divulgadoras de salud más seguidas del país.

Graduada en Medicina por la Universidad de Valencia, es autora del libro Pon tus hormonas a funcionar y la voz detrás de Tus amigas las hormonas, uno de los podcasts de salud más escuchados en español. Su sello es justo el que da nombre a este encuentro: divulgar con ciencia para saber más, temer menos y elegir mejor.

El acné no es solo un problema de la piel

La idea de fondo que nos dejó Isabel es clara: la piel no es un órgano aislado. Lo que comemos, cómo descansamos, nuestras hormonas y nuestro metabolismo se reflejan directamente en ella. Por eso, tratar bien el acné va casi siempre más allá de una crema: implica mirar también lo que ocurre por dentro.

¿Qué papel juega la alimentación? La leche, el azúcar y el acné

Uno de los temas que más interés despertó fue la relación entre lo que comemos y los brotes. Y hay dos protagonistas claros:

Los alimentos de alto índice glucémico (azúcar, harinas refinadas, ultraprocesados) provocan picos de glucosa que elevan la insulina y, con ella, una molécula llamada IGF-1. Ese factor estimula la producción de sebo y favorece que los poros se obstruyan: dos piezas centrales en la aparición del acné.

La leche, y en especial la desnatada, es el dato que más sorprende a la gente. Aunque parezca contradictorio, la leche desnatada se ha asociado a un mayor empeoramiento del acné que la entera. ¿Por qué? Por el mismo mecanismo: la leche eleva la insulina y el IGF-1, y además aporta de forma natural hormonas y factores de crecimiento. Una hipótesis es que la grasa de la leche entera suaviza ese efecto, mientras que la desnatada lo deja «más a la vista», aunque este punto sigue en debate entre los especialistas. Algo parecido ocurre con la proteína de suero (whey) en polvo, también relacionada con los brotes.

Eso sí, un matiz importante: la evidencia es de asociación, no significa que la leche cause acné en todo el mundo. Cada piel responde de forma distinta y la genética y las hormonas pesan mucho. La clave no es prohibir alimentos, sino observar cómo responde tu piel y, ante la duda, consultarlo con un profesional.

Qué nutrientes y suplementos pueden ayudar

Antes de nada, una aclaración que Isabel repitió: ningún suplemento sustituye a un tratamiento dermatológico ni a una buena alimentación. Pero, bien indicados y de forma personalizada, algunos nutrientes pueden ser un buen apoyo. Estos son los que cuentan con más respaldo:

• Zinc. Uno de los minerales más estudiados en relación con el acné, por su papel antiinflamatorio y en la regulación del sebo.
• Omega-3 (EPA y DHA). Por su efecto antiinflamatorio, puede ayudar a calmar la piel.
• Vitamina D. Cuando existe un déficit, corregirlo puede tener un impacto positivo en la salud de la piel.
• Enfoque hormonal. Muchos acnés en mujeres tienen un origen hormonal (por ejemplo, asociados al ciclo o al síndrome de ovario poliquístico). En esos casos, trabajar el equilibrio hormonal es fundamental, y es justo el terreno en el que IVB Wellness Lab ha desarrollado fórmulas pensadas para apoyar el balance hormonal femenino.

La palabra clave aquí es personalización. Lo que le funciona a una persona puede no servirle a otra, e incluso algún suplemento podría no estar indicado en según qué casos. Por eso la suplementación para el acné debería partir siempre de la valoración de un profesional, nunca de copiar lo que le va bien a otra persona.

La filosofía que une a Clínica Alejandría e IVB Wellness Lab

Esta colaboración no es casual. En Clínica Alejandría entendemos la dermatología, la medicina estética y la cirugía plástica desde un enfoque médico, personalizado y honesto, donde la salud siempre va por delante de la estética.

Esa misma manera de entender el cuidado —basada en la evidencia y en acompañar a cada persona— es la que comparte IVB Wellness Lab. Por eso ConCiencia tiene tanto sentido: porque tratar el acné, cuidar la piel y atender el bienestar general forman parte de un mismo camino.

Gracias por acompañarnos

ConCiencia fue posible gracias a todas las personas que reservaron su sitio y participaron con tanto interés, y por supuesto a Isabel Viña por compartir su conocimiento con nuestra comunidad.

Si tienes acné o quieres cuidar tu piel desde un enfoque integral, en Clínica Alejandría podemos ayudarte a valorar tu caso de forma personalizada. Y si no quieres perderte los próximos encuentros, síguenos en nuestras redes sociales.

Porque cuidarte empieza por entenderte.

Las manchas en la piel son uno de los motivos de consulta más frecuentes en dermatología, sobre todo después del verano. Aparecen en la cara, el escote o las manos y, aunque no suelen revestir gravedad, afectan mucho a la uniformidad del tono y al aspecto de la piel. La buena noticia es que existen tratamientos eficaces para atenuar estas manchas de la piel y prevenir que vuelvan a salir. Te explicamos por qué se producen, qué tipos hay y qué opciones ofrecemos en Clínica Alejandría, en Valencia.

¿Por qué aparecen las manchas en la piel?

La mayoría de las manchas se deben a una producción irregular y aumentada de melanina, el pigmento que da color a la piel. Cuando ciertas zonas concentran más melanina de la cuenta, surgen las hiperpigmentaciones. Los factores que más influyen son la exposición solar acumulada, los cambios hormonales, la edad y procesos inflamatorios previos como el acné.

Tipos de manchas más habituales

• Manchas solares o léntigos: ligadas a la radiación ultravioleta y muy frecuentes a partir de los 35 años.
• Melasma: manchas marronáceas en mejillas, frente y labio superior, asociadas a cambios hormonales (embarazo, anticonceptivos), pero también muy ligadas a la exposición solar.
• Manchas postinflamatorias: aparecen tras un brote de acné, una herida o una quemadura y empeoran si estas se exponen a la luz solar.

Identificar bien el tipo de mancha para tener un diagnóstico correcto es el primer paso, porque cada una responde mejor a un tratamiento distinto. Por eso, siempre partimos de una valoración dermatológica. 

¿Se pueden eliminar las manchas de la cara?

Sí y no. Con el tratamiento adecuado se pueden reducir notablemente, pero el término “eliminar” es un poco complejo, ya que algunas mejoran pero no desaparecen y en ocasiones otras vuelven a salir. Los resultados dependen del tipo de mancha, de su profundidad y de la constancia con la protección solar así como el tratamiento tópico posterior. En manchas superficiales suelen ser rápidos; en otras más profundas, como ciertos melasmas, el objetivo es controlarlas con un plan a medio y largo plazo. 

Tratamientos para las manchas en Clínica Alejandría

Peeling químico

El peeling químico aplica ácidos a distintas concentraciones para renovar las capas superficiales de la piel, atenuar las manchas y unificar el tono. Es muy versátil para hiperpigmentaciones leves y para mejorar la textura del rostro.

Láser CO2

El láser CO2 actúa de forma más profunda y resulta especialmente útil en manchas resistentes y en el rejuvenecimiento de la piel dañada por el sol. Con él además, realizamos una estimulación del remodelado dérmico que mejora la apariencia de arrugas.

Luz Pulsada Intensa (IPL)

La Luz Pulsada Intensa (IPL) emite destellos de luz que el pigmento absorbe, fragmentando las manchas para que la piel las elimine de forma progresiva. Muy útil para manchas solares y rojeces con la ventaja de que la recuperación post es bastante breve  y cómoda.

Rutina cosmética y tratamiento tópico 

Esta parte es fundamental, independientemente del tratamiento que realicemos. Una rutina cosmética adecuada, mejora la calidad de la piel, puede atenuar algunas manchas y además prepara la piel para el tratamiento posterior, potenciando los resultados y acelerando la recuperación de la piel. Además, en algunas ocasiones, el tratamiento tópico dermatológico, será la clave del éxito en este tipo de alteraciones de la piel. 

 

¿Qué tratamiento es mejor para mí?

No existe un tratamiento único válido para todo el mundo. La elección depende del tipo de mancha, del fototipo de tu piel y de la época del año, ya que algunos procedimientos requieren evitar el sol durante un tiempo. Lo más eficaz es una valoración personalizada que a menudo combina varias técnicas con un buen mantenimiento en casa.

Cómo prevenir la aparición de nuevas manchas

• Usa protector solar SPF 50 todo el año, también en días nublados y en ciudad.
• Reaplica la protección cada dos o tres horas si estás al aire libre.
• Incorpora activos antioxidantes y despigmentantes recomendados por tu dermatólogo.
• Evita la exposición solar directa en las horas centrales del día.

Preguntas frecuentes sobre las manchas en la piel

¿Las manchas pueden volver a salir después del tratamiento?

Sí, las manchas de la piel reaparecen si no seguimos los cuidados adecuados el resto del año, fotoprotección, rutina cosme´tica, tratamientos de mantenimiento etc. PEro en ocasiones, incluso aunque hagamos todo correctamente, hay manchas muy rebeldes y recurrentes, por ello es importante asesorarse bien y tener claras las expectativas a largo plazo.

¿Es doloroso quitar las manchas?

Son tratamientos bien tolerados. Según la técnica puedes notar calor o un ligero picor durante la sesión. En procedimientos más intensos aplicamos medidas para tu confort.

¿Cuántas sesiones necesito?

Depende del tipo y la profundidad de la mancha. Algunas mejoran en una o dos sesiones y otras requieren un plan más prolongado. Lo concretamos en la valoración inicial.

¿Cuándo es la mejor época para tratarlas?

Otoño e invierno suelen ser ideales, porque hay menos exposición solar y la piel se recupera mejor. Aun así, valoramos cada caso de forma individual.

Pide tu valoración en Clínica Alejandría

Si quieres recuperar un tono uniforme y decir adiós a las manchas, en Clínica Alejandría (C/ Sorní 12, Valencia) diseñamos un tratamiento a tu medida. Pide tu cita sin compromiso y nuestra unidad médica valorará tu caso.

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¿Te casas este año? Los 4 tratamientos estéticos que tu piel merece antes de decir «sí, quiero»

El día de tu boda es uno de los momentos más bonitos y fotografiados de tu vida. Cada mirada, cada sonrisa, cada detalle quedará grabado para siempre. Por eso, en Clínica Alejandría sabemos que la piel que luces ese día no es casualidad: es el resultado de un protocolo cuidadoso, diseñado especialmente para novias que quieren llegar al altar con una piel sana, luminosa, uniforme y llena de vida. Si te casas este año, este blog es para ti. 

 

¿Por qué preparar la piel con antelación antes de la boda?

Los tratamientos de medicina y dermatología estética no son magia instantánea: son ciencia aplicada con tiempo. La piel necesita ciclos de regeneración celular, y los mejores resultados se consiguen cuando se trabaja con un protocolo planificado con al menos 3 a 6 meses de antelación. Comenzar a tiempo te permitirá ver los cambios de forma progresiva, natural y duradera, sin prisas y sin sustos de última hora. En Clínica Alejandría te ayudamos a diseñar un protocolo personalizado para que el día de tu boda seas, simplemente, la mejor versión de ti misma. 

 

Los 4 tratamientos que no pueden faltar en tu protocolo de novia 

 

Peeling químico: renovación profunda y luminosidad desde la primera sesión 

Si hay un tratamiento que transforma la piel de forma visible y medible, ese es el peeling químico. Mediante la aplicación controlada de ácidos, como el glicólico o el tricloroacético, según tu tipo de piel, conseguimos eliminar las capas superficiales dañadas, estimular la producción de colágeno y conseguir una piel nueva, más luminosa y uniforme. 

El peeling químico es especialmente efectivo para unificar el tono de la piel con manchas, mejorar la textura de la piel y cerrar el poro. Es uno de los favoritos en nuestros protocolos de novia porque los resultados se aprecian desde la primera sesión y mejoran con cada tratamiento. Se recomienda iniciar entre 3 y 4 meses antes de la boda para que la piel esté en su mejor momento el gran día. 

 

Redensificación facial y mesoterapia: hidratación profunda que se nota desde dentro

Con el paso del tiempo, con nuestro estilo de vida (y también con el estrés que muchas veces acompaña a la organización de una boda), la piel va perdiendo calidad, se ve mas deshidratada, flácida y apagada. La mesoterapia facial consiste en la microinyección de un cóctel de vitaminas, ácido hialurónico, aminoácidos y antioxidantes directamente en la dermis, donde actúan de forma eficaz para recuperar la vitalidad favoreciendo la síntesis de moléculas esenciales para una piel sana. 

Con esta redensificación facial vamos un paso más allá: se trabaja en profundidad para recuperar la estructura de la piel, mejorar la elasticidad y aportar un efecto tensor natural. El resultado es una piel más jugosa, más sana y con un aspecto que ningún maquillaje puede imitar. Ideal para novias que quieren esa luminosidad «de dentro hacia fuera» que tanto se busca. 

 

PRP, Plasma Rico en Plaquetas: rejuvenecimiento natural con tu propia biología

El PRP, o Plasma Rico en Plaquetas, es uno de los tratamientos más avanzados y naturales de la medicina estética moderna. Utilizamos una pequeña muestra de tu propia sangre, la procesamos para concentrar las plaquetas y factores de crecimiento, y la reintroducimos en la piel mediante microinyecciones. El resultado es un proceso de regeneración celular intensivo y completamente natural, porque utilizamos los propios recursos de tu cuerpo. 

Para las novias, el PRP es especialmente valioso porque mejora de forma sutil y natural la calidad de la piel y aporta un aspecto rejuvenecido sin alterar los rasgos ni resultar artificial. Al ser autólogo, es decir, procedente de tu propio organismo, el riesgo de reacciones es mínimo. Se recomienda realizar varias sesiones e iniciar el protocolo con 4 a 6 meses de antelación para obtener el máximo beneficio. 

 

IPL, Luz Pulsada Intensa: adiós a manchas, rojeces y daño solar 

La Luz Pulsada Intensa, conocida como IPL (Intense Pulsed Light), es la tecnología de referencia para tratar múltiples imperfecciones de tono en la piel: manchas solares, rojeces, cuperosis, telangiectasias y el daño acumulado por años de exposición solar. A través de pulsos de luz de alta energía dirigidos a los pigmentos y vasos superficiales, la el IPL consigue unificar el tono de la piel de forma eficaz y no invasiva, y con una recuperación sencilla y rápida. 

El fotorejuvenecimiento con IPL es uno de los tratamientos más recomendados en nuestro protocolo de novias porque los resultados son muy visuales: la piel se ve más uniforme y con una textura mejorada. Es fundamental comenzar las sesiones con suficiente antelación, entre 3 y 6 meses, y evitar la exposición solar durante el tratamiento, algo a tener muy en cuenta si tu boda es en verano.

Rutina cosmética: 

Y todo esto que te hemos explicado, siempre se acompaña de un ajuste de la rutina cosmética, algo básico si queremos trabajar la piel, ya que potencia los resultados de los tratamientos y mejora la recuperación post procedimiento. En ese ajuste, te asesoraremos acerca de los productos que debes usar, cuando y cómo utilizarlos y te prescribiremos los tratamientos tópicos necesarios para optimizar los resultados. 

 

¿Cuándo empezar? Cronograma recomendado antes de tu boda 

La clave de un protocolo de novia exitoso es la planificación. Estos son los plazos que recomendamos en Clínica Alejandría: 

6 meses antes: primera consulta de valoración, inicio del tratamiento con PRP y definición del protocolo completo. 

4-5 meses antes: inicio de sesiones de IPL para manchas y rojeces, y primera sesión de peeling químico. 

2-3 meses antes: sesiones de mesoterapia y redensificación facial. Intensificación del protocolo de hidratación. 

1 mes antes: sesión de mantenimiento y revisión. Ningún tratamiento agresivo nuevo en este periodo. 

1-2 semanas antes: tratamiento suave de luminosidad de último momento, si el médico lo considera adecuado. 

Pide tu consulta de novia en Clínica Alejandría

Tu boda merece una piel preparada. En Clínica Alejandría te ofrecemos una primera consulta personalizada y sin compromiso para diseñar juntos el protocolo ideal para ti. Cuéntanos tu fecha y empezaremos a trabajar para conseguir la mejor versión de tu piel. Porque ese día, cada detalle importa. 

Reserva tu consulta de novia hoy en Clínica Alejandría. 

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La dermatitis atópica es una de las enfermedades inflamatorias de la piel más frecuentes, tanto en niños como en adultos. Se caracteriza por la piel seca, inflamación y picor, lo que puede afectar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen.

En este artículo te explicamos qué es la dermatitis atópica, por qué aparece, cuáles son sus síntomas y los tratamientos más eficaces para mantenerla bajo control.

¿Qué es la dermatitis atópica?

La dermatitis atópica es una enfermedad cutánea crónica que provoca inflamación de la piel. Forma parte de lo que se conoce como la “marcha atópica”, junto con el asma y la rinitis alérgica.

No es contagiosa, pero suele tener un importante componente genético. Muchas personas con dermatitis atópica tienen antecedentes familiares de la misma enfermedad o enfermedades de la “marcha atópica”.

La piel atópica presenta una alteración en la barrera cutánea, lo que facilita la pérdida de hidratación y la entrada de irritantes y alérgenos.

Síntomas más comunes de la dermatitis atópica:

Los síntomas pueden variar según la edad y la gravedad, pero los más habituales son:

• Picor intenso
  

• Piel seca y descamada

• Enrojecimiento

• Aparición de eccemas

• Pequeñas ampollas o costras

• Engrosamiento de la piel por rascado

En bebés suele aparecer en mejillas y cuero cabelludo, mientras que en niños y adultos es frecuente encontrar lesiones en pliegues de codos, rodillas, cuello o manos.

¿Por qué aparece? Principales causas:

La dermatitis atópica no tiene una única causa. Generalmente es el resultado de la combinación de varios factores:

Factores genéticos

Si uno o ambos progenitores tienen enfermedades atópicas, aumenta la probabilidad de desarrollarla.

Alteración de la barrera cutánea

La piel pierde agua con mayor facilidad, lo que provoca sequedad extrema y mayor sensibilidad.

Factores ambientales

Algunos desencadenantes frecuentes son:

• Cambios bruscos de temperatura

• Ambientes muy secos

• Estrés

• Jabones agresivos

• Tejidos sintéticos

• Sudoración

Identificar estos factores es clave para prevenir los brotes.

Tratamiento de la dermatitis atópica:

Aunque no existe una cura definitiva, un buen tratamiento permite controlar los síntomas y reducir la frecuencia de los brotes.

Hidratación diaria

Es la base del tratamiento en la fase de mantenimiento. Se recomienda utilizar emolientes específicos para piel atópica varias veces al día.

Corticoides tópicos

Ayudan a reducir la inflamación durante los brotes. Deben utilizarse siempre bajo indicación médica.

Inmunomoduladores

Son una alternativa a los corticoides en algunos pacientes y zonas sensibles.

Nuevos tratamientos biológicos

En casos moderados o graves, existen terapias innovadoras que han demostrado gran eficacia.

Cómo cuidar la piel atópica en el día a día:

Adoptar ciertos hábitos puede marcar una gran diferencia:

– Duchas cortas con agua tibia
– Usar limpiadores suaves sin jabón
– Secar la piel sin frotar
– Aplicar crema hidratante inmediatamente después del baño, con la piel húmeda.
– Evitar rascarse
– Utilizar ropa de algodón

La constancia en estos cuidados ayuda a espaciar los brotes.

¿Cuándo acudir al dermatólogo?

Es recomendable consultar con un especialista cuando:

• El picor interfiere con la vida diaria

• Aparecen heridas o signos de infección.

• Los brotes son frecuentes.

• Los tratamientos habituales no funcionan.

Un diagnóstico temprano mejora el pronóstico y evita complicaciones.

¿Se puede prevenir la dermatitis atópica?

No siempre es posible prevenirla, pero sí reducir su impacto mediante una rutina adecuada de cuidado de la piel, evitando los factores desencadenantes conocidos y tratando de manera correcta los brotes.

La educación del paciente es una herramienta clave para convivir mejor con esta enfermedad.

La dermatitis atópica es una enfermedad crónica, pero con el tratamiento adecuado y buenos hábitos es posible reducir la frecuencia de los brotes y mejorar los síntomas de la enfermedad.

Si crees que puedes tener piel atópica o notas síntomas persistentes, lo más recomendable es acudir a un dermatólogo para recibir un diagnóstico preciso y un tratamiento adaptado a tus necesidades.

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